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健康資訊

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2020-05

健身訓練科學的呼吸方法

  我們知道呼吸是提供人體所必須的“氧”。準確的呼吸方法,能發揮更大的力量;幫助在完成動時集中注意力;使動作協調而有節奏和防止受傷?!   。ㄒ唬┗镜暮粑椒ㄓ卸N:  1、肌肉在用力收縮時吸氣,伸.........

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2020-05

骨折愈合的一般過程

  在外力或持續性內力的作用下,骨的礦物質結構的連續性突然斷裂叫做骨折。按照造成骨折的原因可將骨折分為3類:①創傷骨折,在外來暴力作用下造成的骨折;②壓縮性骨折,在持續性內力作用下造成的骨折,這類骨折.........

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人體穴位清晰全圖

  人體一共有361個經穴和48個常用奇穴。針灸、推拿、按摩、刮痧以及點穴等都是通過刺激穴位而發揮其治療作用。因此,熟練掌握穴位的定位,對于現代人來說至關重要?! ≈嗅t常用的腧穴定位方法主要有骨度分寸法、.........

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